На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 апреля 2020
Краткое содержание книги Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ді Кугай) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Ця книга для справжніх дівчат, які хочуть навчитися цінувати себе! В енциклопедії описані не примітивні речі із повсядневного життя, а жіночі секрети для гармонійного розвитку дівчини. Леді — це не тільки гарні манери та постава. Леді — це внутрішній стан, сердечність і характер! Справжня Леді ніколи не дасть себе образити, вона може буди лідером в будь-якій ситуації, вона знає більше інших дівчат і не тільки виглядає по-іншому, а й будує свій Світ позитивно!
Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Це все дуже серйозно, тому, якщо у тебе фiзкультура в цi днi – старайся сильно не напружуватися на уроцi або просто вiдмовся вiд навантажень.
Якщо говорити про катаннi на велосипедi, то завдяки iздi на велосипедi у тебе розвиваються литковi i iншi м'язи нижнiх кiнцiвок, преса i малого тазу, що дозволяе уникнути багатьох проблем в бiльш дорослому вiцi. Велосипед добре розвивае довгi м'язи тiла, тобто природний м'язовий корсет, який змiцнюе хребет i не дае йому викривлятися. Тому ти, як справжня Ледi, завжди будеш мати гарну поставу, що просто необхiдно!
Танцi.
Тут будет реклама 1
Заняття спортивними танцями е одними з кращих природних i доступних видiв фiзичного навантаження для твого органiзму. Актуальнiсть занять танцями полягае в тому, що у сучасних дiвчат iснують великi проблеми з поставою, фiзичною витривалiстю i поганою координацiею. Так як ти проводиш бiльшу частину свого часу в школi, сидячи за партою i мало рухаючись, танцi – це прекрасна можливiсть розкрiпачитися, вiдчути свое тiло, кожен м'яз.Тут будет реклама 2
Крiм того, вони допомагають розкритися i вбивають багато страхiв, адже тобi доведеться дуже часто виступати на сценi, що сприятливо виявиться на твоiй впевненостi в собi. Спортивнi та бальнi танцi вiдрiзняються рiзноманiттям рiзних рухiв. Рухи, що супроводжуються музичним супроводом, мають своi оздоровлюючi можливостi i вдосконалюють пластику, розвивають музичний слух i почуття ритму, тренують i загартовують функцiональнi системи органiзму. Кожна дiвчина повинна вмiти танцювати! Тому, вибери найоптимальнiший для тебе стиль танцю i удосконалюеться в ньому.Тут будет реклама 3
Але ще варто було б походити на балет певний час, адже завдяки балету ти станеш супер-пластичною i впевненою в собi, а отриманi навички вiд занять знадобляться тобi в майбутньому. Крiм того, ти станеш бiльш дисциплiнованою i зможеш чути свое улюблене тiло.
Акробатика. Заняття акробатикою вже в першi мiсяцi змiцнять м'язовий корсет i сформують красиву поставу. Даний вид фiзичного навантаження досить популярний для дiвчат i якщо ти дуже активна людина – акробатика iдеально тобi пiдiйде.
Тут будет реклама 4
Вона тренуе вестибулярний апарат i координацiю, змiцнюе м'язи всього тiла i надiляе людину унiкальними навичками, якi можна згодом успiшно використовувати в будь-яких видах спорту.
Баскетбол. Це дуже доступний вид спорту i недолiкiв у нього практично немае. Однак, не варто починати займатися баскетболом або волейболом, якщо у тебе е проблеми з серцем, зором або суглобами.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Сучасна Енциклопедія Справжньої Леді, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
