Комбат Арнис для начинающих. Учебно-методическое пособие

Данная программа основывается на двух положениях:

1) необходимо сохранять традиционную составляющую (что не дает оторваться от «корней», формирует правильную базу, культуру движения, координацию, развивает физические качества);

2) необходимо, в практическом применении, ориентироваться на современные реалии, то есть все техники должны соответствовать условиям их применения – на улице и/или в полноконтактных поединках.

Технически и методически комбат арнис базируется на нескольких стилях традиционных и современных боевых искусств, в первую очередь таких как DBMA, Ламеко Эскрима, Кали Сикаран, а также на основных положениях ТиМФКС.

В этом пособии мы рассмотрим начальный уровень обучения по программе комбат арнис.

Начальное обучение – уровень 1 (Антас Иса)

Считается, что в традиционных направлениях филиппинских боевых искусств не существовало четкой системы градации учеников и мастеров. Но в ХХ в. в арнис появилась система рангов и поясов, которую мастера заимствовали из каратэ и дзюдо.

Ученические уровни стали называться антас, а мастерские лакан (у мужчин) или даян (у женщин). Хотя чаще используется, как и в японских боевых искусствах, термин дан.

Первый уровень называется антас иса (иса – один по тагальски). Ученики этого уровня могут носить белый пояс и носят звание Kasimula («начинающий»).

Для сдачи аттестационного экзамена, подтверждающего полученные знания и умения, необходимо тренироваться не менее 3 месяцев и, естественно, выполнить все требования по физической, технической и тактической подготовке.

Основными задачами являются – познакомиться с базовой техникой палочного и ножевого боя, воспитать двигательные качества и тактические умения, необходимые для применения изученных техник в поединках.

Программа этого уровня подразделяется на два крупных раздела – технические приемы и действия; тактические компоненты выполняемых действий.

Технические приемы и действия

В начале немного определений, которые будут необходимы для понимания того, что происходит на тренировках:

Палочный бой – бой двух или более противников, вооруженных палками различных размеров.

Спортивный палочный бой – условный поединок на спортивных имитаторах палки, регламентированный правилами соревнований.

Ножевой бой – бой двух или более противников, вооруженных коротко-клинковым оружием (ножами).

Контрножевой бой – бой без оружия или с использованием подручных предметов против противника, вооруженного ножом.