На нашем сайте вы можете читать онлайн «Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 марта 2023
Краткое содержание книги Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ева Арден) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни.
Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Необходимо дать себе время на адаптацию и перестройку организма, который уже забыл, как это – когда о тебе заботятся.
Тогда попробуйте эту систему, чтобы изменить отношение к окружающим. Делайте что-то для своего окружения, не потому что вы должны это делать, чтобы считаться хорошим другом, дочерью или матерью. А потому что вы так хотите. Вы хотите обойти пять книжных магазинов, чтобы найти книгу, о которой подруга упомянула, что хотела бы ее прочитать. Потому что вы хотите ее порадовать.
Самое главное – не ждать восторгов и благодарностей.
Тут будет реклама 1
Вам они не нужны, потому что вы сделали это только из собственного желания. Вот еще одна вещь, которая присуща людям, не имеющим навыка качественной заботы о себе – они ждут, что окружающие будут им по гроб жизни благодарны за их помощь и заботу. Это прямая дорога в тупик, из которого уже не выбраться.
Запомните. Вам не нужна будет чужая благодарность, если все, что вы делаете, будет исходить только из собственных желаний, а не из «мнимого долга» перед семьей, друзьями и обществом.
Тут будет реклама 2
И обратная ситуация – если у вас нет желания делать что-то для окружающих, не надо себя заставлять. Ограничьтесь минимумом действий – семья здорова, накормлена и одета, работа делается, помощь всем страждущим откладывается на неопределенный срок. Посвятите это время заботе о себе, максимально качественной заботе, которую вам не может предоставить ни один другой человек.
Я обещаю, что желание делать что-то для других появится, как только ваши собственные потребности, нужды и хотелки будут закрыты на 100%.
Тут будет реклама 3
Тогда вы захотите сделать что-то удивительное и прекрасное для мужа, детей или вообще для всех людей вокруг. И это будет совершенно другая жизнь.
И что теперь делать?
Чаще всего люди, которые умеют качественно заботиться о себе, получили этот навык из детства. Их родители умело находили баланс между безграничной любовью к ребенку и прививанием ему самостоятельности. Такие дети знали, что имеют возможность собственного выбора, но также они знали, что могут прийти к родителям с любой трудностью, и они не откажут.
Тут будет реклама 4
Это сложный баланс для воспитания, но именно он позволяет детям добиваться успеха в будущем. «Мы тебя любим и во всем поддержим» – лейтмотив такого подхода.
Но что, если у вас не было таких родителей? Возможно, им было больше дела до своих внутренних семейных разборок, чем до вас, и они просто хотели, чтобы вы хорошо учились в школе, и больше ничего.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ева Арден! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
