На нашем сайте вы можете читать онлайн «Гори, но не выгорай». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Гори, но не выгорай
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 марта 2023
Краткое содержание книги Гори, но не выгорай, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Гори, но не выгорай. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ева Арден) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сейчас все больше и больше людей сталкиваются с эмоциональным выгоранием. В этой книге самые рабочие техники по предотвращению эмоционального выгорания. Вы узнаете о том, что делать, если выгорание уже произошло, и как поддерживать личную эффективность и выработать устойчивость к выгоранию. Мини-формат.
Гори, но не выгорай читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Гори, но не выгорай без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Стадии выгорания
Теперь, когда мы определились с причинами, по которым может возникнуть такое неприятное явление, как выгорание, давайте посмотрим, как именно оно проявляется.
Выгорание не является однородным процессом – важно это помнить. На разных этапах выгорание проявляется по-разному, и благодаря этому можно определить, на какой именно стадии находится человек.
Тут будет реклама 1
Так можно понять, как именно ему помочь.
Принято разделять процесс выгорания на четыре стадии.
1. Энтузиазм.
На этой стадии у человека все отлично. Он с удовольствием ходит на работу, занимается домашними делами, проводит время с семьей и друзьями. Ему подвластно стратегическое мышление и сложные задачи, он строит планы на будущее и имеет ресурсы, чтобы их реализовать.
Тут будет реклама 2
Здесь у человека достаточно много энергии. Ему хватает не только на свои дела, он также может делиться ею с окружающими – помогать своим детям и родителям, встречаться с друзьями, выступать перед аудиторией.
Человек очень эффективен на этой стадии. И в какой-то момент он может начать обесценивать собственную эффективность, воспринимать ее, как факт, а не как совокупность собственных усилий.
Тут будет реклама 3
Он не хвалит себя за достижения, они кажутся ему обыденными. У других людей жизнь лучше и интереснее.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/pages/biblio_book/?art=69018199) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Гори, но не выгорай, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ева Арден! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
