На нашем сайте вы можете читать онлайн «Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
24 февраля 2022
Краткое содержание книги Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Стрельникова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной. Все, что необходимо, чтобы: — проводить на кухне не более 15 минут в день — вкусно кормить всю семью — быть стройной без голода, диет и ограничений — 15+ стратегий для быстрой готовки — 35+ рецептов вкусных, здоровых блюд и перекусов
Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Как часто вы чувствовали себя рабом какой-либо диеты? Как часто вы говорили себе, что должны придерживаться здоровой пищи, но кто приготовит ее? Или вы ловили себя на мысли, что дети и муж не хотят есть то, что называется здоровой и полезной едой, – я что, должна готовить два обеда?
Как часто в ответ на эти вопросы снова появлялись картошка с мясом или макароны с сыром…
Потому что это легко: вы знаете, как их готовить, и уверены, что вся семья будет это есть.
Не потому, что вы не хотите питаться полной витаминов и клетчатки полезной едой.
Тут будет реклама 1
Просто никто не рассказал, как приготовить такую еду за две минуты, и наверное, вся эта здоровая и разнообразная пища – только для «гурманов»…
Десятки моих клиентов превратили свою кухню в волшебное место. Волшебная кухня работает для снижения веса. Она позволяет сохранять тот вес, который вы хотите. Она улучшает здоровье и наполняет энергией. Она дает возможность легко создавать то, что будет помогать именно вам.
Всего 3 столпа, на которых держится Волшебная кухня:
1.
Тут будет реклама 2
Богатство питательных веществ: ешьте продукты с высоким содержанием полезных веществ. Каждый продукт имеет энергетическую и питательную ценность. Например, ложка сахара содержит 60 ккал (энергетическая ценность) и всего 2 питательных вещества – глюкозу и фруктозу. В то же время энергетическая ценность персика тоже 60 ккал, но он имеет высокую питательную ценность, так как в его состав входят структурированная вода, витамины, клетчатка, минералы.Тут будет реклама 3
Продукты с высокой питательной ценностью дают длительное чувство сытости, и вы едите их меньше.
2. Питание для энергии: если у вас недостаточно энергии, вы не захотите ничего делать в своей жизни. Я потеряла много лет из-за низкого уровня энергии. Здесь вы найдете комбинации продуктов, которые позволят вам чувствовать себя подобно настоящей звезде.
3. Контроль порций: 80% времени питайтесь согласно первым двум пунктам, но в остальные 20% не задумывайтесь о витаминах и пользе.
Тут будет реклама 4
Это праздник шоколадного торта, жареной картошки, конфет и мороженого. Это очень полезно, когда вы идете в гости, путешествуете или приглашены на романтическое свидание. Вам только надо чувствовать, когда вы насытились, и не переесть.
Как создать Волшебную кухню и сделать ее поистине «волшебным горшочком», который будет постоянно кормить вас?
Я создала ее. Участницы моей системы «Сытая стройность» создали ее. Это работает.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Светлана Стрельникова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
