На нашем сайте вы можете читать онлайн «Упражнения для исцеления отношений в паре». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Семейная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Упражнения для исцеления отношений в паре
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 февраля 2020
Краткое содержание книги Упражнения для исцеления отношений в паре, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Упражнения для исцеления отношений в паре. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Федоров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это пособие - краткий алгоритм, который шаг за шагом расскажет вам что сделать, чтобы исцелить отношения. Вы можете выполнять упражнения подряд или выбрать те, которые подходят для вашего случая. Выполняя упражнения шаг за шагом, вы найдете причины ваших конфликтов и сможете их исправить. Пособие подходит для психологов, консультантов, коучей, а также для самостоятельной работы.
Упражнения для исцеления отношений в паре читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Упражнения для исцеления отношений в паре без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Определите, в результате чего в вашей семье чаще всего возникают конфликты?
2. Вспомните последний конфликт: где он происходит? Когда? Кто в нем участвует?
3. Вспомни себя в конфликте. Как ты себя ведешь? Как разговариваешь? Что говоришь? Каким тоном? Чего ты добиваешься? Что ты хочешь для себя? Какие твои ценности задеты? О каких потребностях ты пытаешься сообщить? Дает ли твое поведение какой-либо результат?
Какую энергию ты посылаешь собеседнику? Ослабляет ли эта энергия конфликт или усиливает его?
4.
Тут будет реклама 1
Теперь представьте, что вы обретаете способность вселятся в тело другого человека. Читать его мысли, чувствовать тоже, что чувствует другой человек. Представьте себя своим партнером. Почувствуйте, что вы в самом деле вошли в тело вашего партнера. Станьте им.
5. Вспомни себя в конфликте. Как ты себя ведешь? Как разговариваешь? Что говоришь? Каким тоном? Чего ты добиваешься? Что ты хочешь для себя? Какие твои ценности задеты? О каких потребностях ты пытаешься сообщить? Получается ли тебе сообщить то, что у тебя на душе?
Какую энергию ты хотел бы получить от собеседника? Какую получаешь на самом деле?
6.
Тут будет реклама 2
После того как ты, будучи оппонентом услышал ответы о себе, выйди из образа оппонента и представь, что ты становишься мудрой вечной Вселенной. Ты наблюдаешь за этим конфликтом со стороны.Тут будет реклама 3
Ты видала многие конфликты за всю свою вселенскую жизнь. Оба участника конфликта твои дети. Ты их любишь одинаково сильно.
7. Чего не хватает одному? Каких навыков, способностей, умений, чтобы решать подобные конфликтные ситуации более конструктивным способом? Все эти навыки, способности и умения этому человеку.
8. Чего не хватает другому? Каких навыков, способностей, умений, чтобы решать подобные конфликтные ситуации более конструктивным способом? Все эти навыки, способности и умения этому человеку.
Тут будет реклама 4
9. Представь, что оба участника обрели новые способности, как теперь они могут решать подобные конфликты?
Упражнение " Гармонизация отношений с близкими"
Останьтесь наедине с собой, примите удобную позу, закройте глаза. Подумайте о человеке, с которым вы хотите улучшить отношения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Упражнения для исцеления отношений в паре, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артем Федоров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
