На нашем сайте вы можете читать онлайн «Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психологические тесты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
23 июня 2023
Краткое содержание книги Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Любовь Васильевна Кошелева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Моя первая книга «Творческая аптечка» была написана по авторской программе для онкологических больных, которая и сейчас действует на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака», в трёх городах Алтайского края, в Барнауле, Бийске и Рубцовске. Эта программа была построена в мультимодальном ключе, когда все мероприятия создают кумулятивный эффект, т.е. работают на коррекцию негативных установок и формируют навык создания творческих арт – объектов. Вторая книга «Творческая аптечка 2» была написана уже по запросам клиентов и предназначена не для "помогающих" специалистов, а само терапии, там, где не доступна помощь психолога - в маленьких городах или посёлках. В главе «Практикум» вы найдёте 50 упражнений, для которых не нужно специальное образование, их смогут сделать все. Уже более 2000 клиентов смогли справиться с трудными переживаниями с помощью этих практик, и вы сможете! Автор.
Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Здесь нужно позволить себе войти в творческое состояние, и только потом потребуются некоторые усилия, чтобы создать свой первый арт-объект. Многие участники делают открытия, их посещают инсайты прямо в процессе работы только потому, что пациенты зримо расстаются со своей напряженностью. Это позволяет им быстро «выгрузить» негативные образы и, увидев результат, наконец расстаться с тем, что копилось годами и проявилось в виде тяжелой болезни.
Четвертая таблетка – это психологические практики, которые помогают легче справляться с актуальными трудностями и формируют навык стрессоустойчивости, то есть умение лучше справляться с жизненными трудностями.
Тут будет реклама 1
Эти приемы всем доступны, но тоже требуют регулярного выполнения.
Пятая таблетка – поиск внутренней опоры, чтобы стать самому себе ресурсом. Это может каждый, я в этом уверена. Надо создать такое намерение и найти внутри себя силы для вдохновения и радости прямо сейчас, представить, что вы надели специальные фильтры на глаза и вдруг стали замечать больше хорошего, чем плохого.
Тут будет реклама 2
Страх и тревога отступают, если мы позволяем себе встретиться лицом к лицу со своими болями и признать их наличие. Научившись справляться с нарастающим напряжением, мы восстанавливаем свою естественную витальность, силу жизни.
Творчество позволяет сделать эту перенастройку легкой и почти незаметной, ведь именно в создании чего-то нового и состоит главный секрет художника – Со-Творца Бога.
Тут будет реклама 3
Творчество доставляет эмоциональное и духовное наслаждение. Возможно, это творчество не станет предметом искусства и не впишет вас в историю, но оно даст новое ощущение наполненности и поможет справиться с тщательно вытесняемыми мыслями о конечности жизни.
Начав регулярно заниматься по этой книге-практикуму, вскоре вы начнете замечать все то, что радует и вдохновляет именно вас, и это даст возможность психике самостоятельно восполнять утраченные ресурсы, чтобы стать более устойчивым в неустойчивой обстановке.
Тут будет реклама 4
Вспомните картину Пабло Пикассо «Девочка на шаре». Посмотрите, как она балансирует, слегка покачиваясь гибким телом на подвижном шаре. Все мы сейчас, как она: чтобы устоять, нам нужно быть в балансе с нашим намерением и попробовать стать Со-Творцом, чтобы БЫТЬ (а не выживать!) в мире с нашим телом и с тем местом, где мы есть. Только так мы почувствуем себя вновь живыми и целостными.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Любовь Васильевна Кошелева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
