Осознанность. Управление собой и ситуациями

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Осознанность. Управление собой и ситуациями». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

29 января 2020

Краткое содержание книги Осознанность. Управление собой и ситуациями, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Осознанность. Управление собой и ситуациями. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Андреев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

От того, на что направлено наше внимание, напрямую зависит качество нашей жизни. Информация по разным каналам поступает к нам непрерывно. Выделить главное для себя в этом потоке и сконцентрироваться именно на нем очень трудно. Мы, сами того не осознавая, все время отвлекаемся на несущественное. Нашей жизнью как будто начинает управлять кто-то другой, а мы лишь стоим в сторонке и чувствуем себя несчастными. Осознанность поможет переломить ситуацию. Как прийти к ней, узнаете из этой книги.

Осознанность. Управление собой и ситуациями читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Осознанность. Управление собой и ситуациями без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Ожидание = Разочарование = Потеря контроля = Безответственность = Потеря энергии = ПРОБЛЕМЫ

Технология ОСОЗНАННОСТИ как минимум решает следующие вопросы:

– Как убрать разочарование и ожидания?

– Как ставить цели и достигать их в работе, здоровье, отношениях, развитии?

– Как стать честным, преданным, выполняющим договорённости?

– Как убрать разного рода свои сопротивления кому/чему-либо?

– Как убрать негативные эмоции, страхи, вину, измены, зависимости?

Чего мы реально хотим от Жизни?

– Хорошего настроения (счастья).

Тут будет реклама 1

– Отсутствия долгов.

– Самореализоваться (быть нужным тем способом, который нравится, в том, что нравится).

– Преданности партнёра (делового и в личном).

– Здоровья физического и психологического.

– Создать счастливую и крепкую семью.

– Стабильного среднего достатка.

– Принадлежности к одной-двум и более созидающим социальным группам.

Чего мы не хотим?

– Разного рода неожиданностей.

– Залёта, аборта, прерывания беременности.

Тут будет реклама 2

– Развода, расставания, чтобы нас бросили.

– Потери: работы, мужа, жены, ребёнка.

– Невыплаты з/п, закрытия своего бизнеса.

– Чтобы лопнул банк с депозитом или карточным счётом.

– Чтобы лопнула пирамида с вложенными деньгами.

– Чтобы поставщик/подрядчик пропал с нашей предоплатой.

– Чтобы покупатель пропал с нашим товаром или не оплатил услугу.

– Одиночества, бездетности, бедности.

– Попасть в аварию в каком-либо виде транспорта.

– Последних 100 гривен в кармане на ближайшие 10 дней.

Тут будет реклама 3

– Угроз и санкций коллекторов (кредиторов).

– Депрессии, стресса (состояния несчастья).

– Нарушения здоровья.

– Чувства вины.

– Разочароваться в человеке (не надо очаровываться).

– Ссоры со значимыми для себя людьми (родственниками, любимым человеком, детьми, по работе, с друзьями).

– Совершить преступление (наказанное или безнаказанное).

– Ареста, лишения свободы.

– Быть избитым, униженным.

– Потерять авторитет.

Тут будет реклама 4

– Попасть в секту.

– Полюбить неудачника.

– Измены, предательства, обмана.

– Проиграть в лотерею.

– Терпеть принуждение помимо собственной воли (изнасилование, захват в заложники).

– Потерять: мобилку, планшет, ключи, кошелёк, паспорт, ноутбук, авто, квартиру, сумку.

Все эти ситуации существуют только из-за неумения управлять своим Вниманием.

Данная Методика Осознанности позволит вам не попадать в вышеперечисленные ситуации.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Осознанность. Управление собой и ситуациями, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Андреев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги