На нашем сайте вы можете читать онлайн «Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 сентября 2023
Краткое содержание книги Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Злата Коркина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Борис Литвак – директор клуба КРОСС, бизнесмен и бизнес-тренер, работающий с проблемами самооценки уже более 15 лет. Создатель авторских обучающих программ «Фундамент цели», «Мужчина и женщина» и других.
Ознакомиться с этим саммари будет полезно каждому, кто хочет глубже понять себя и измениться, кто хочет разобраться в том, как устроена человеческая психика и кому важно научиться принимать себя. Вы получите ответы на вопросы о достижении успеха и мотивах выбора партнеров. Основные идеи книги Бориса Литвака помогут тем, кого интересуют мотивы принятых решений, и для тех, кто хочет управлять своей жизнью и находить ответы на самые непростые вопросы самостоятельно.
Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Важно понимать, что большинство людей используют оба этих уровня в общении со своими детьми, но делать упор нужно все-таки на первом.
Для того, чтобы лучше понять механизмы условного подкрепления попробуйте составить таблицу, в которой вы отобразите, за что вас хвалили и за что ругали в детстве. Отметьте для себя, какие чувства вы тогда испытывали и какова была их сила, а также попытайтесь соотнести свое поведение в детстве с аналогией в современной жизни. Если вы составите подробную таблицу, то сможете обнаружить те механизмы, которые лежат в основе структуры вашей собственной самооценки.
Тут будет реклама 1
1. Интерпретации. Суть данного механизма заключена в том, что восприятие ребенка сильно отличается от восприятия взрослого, в связи с чем, некоторые поступки могут быть интерпретированы им как нелюбовь или несправедливость. Классическая ситуация: раньше в семье был один ребенок, но теперь появился младший брат/сестра, и внимание родителей резко сократилось. Ребенок может интерпретировать эту ситуацию так, будто родители стали любить его намного меньше.
Тут будет реклама 2
Кроме того, важно отметить, что интерпретации могут быть как первичные (когда ребенок делает какой-либо вывод в первый раз), либо вторичные (когда ребенок подкрепляет новым опытом вывод, сделанный когда-то ранее). Вторичные интерпретации могут определить, какие механизмы уже сформированы у ребенка, и как помочь ему избавиться от существующей установки.
В качестве практики, вспомните какую-либо ситуацию из детства, когда ваше восприятие отличалось от того, что было в действительности.
Тут будет реклама 3
Например, вам казалось, что вашего брата/сестру родители любят больше, но они, в свою очередь, это отрицали. Попытайтесь вспомнить свои чувства в тот момент и дайте им оценку, подумайте, есть ли ситуации в современной жизни, которые вызывают схожие эмоции, и решите, каким образом сформировавшийся в детстве механизм повлиял на вашу самооценку.
Все описанные механизмы могут сформировать у ребенка отношение «Я-», но вот болезненность данного минуса может быть совершенно различной, а это зависит уже от реакции самого дитя.
Тут будет реклама 4
О типах подобных реакций речь пойдет далее.
Типы реакций на родительское воздействие
Существует два основных типа реакции ребенка на родительское воздействие. Первый – адаптация, второй – протест. В тех случаях, когда взрослые пытаются подогнать поведение своего чада под свои представления о должном, они зачастую начинают давить, угрожать, ставить ультиматумы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Саммари книги Бориса Литвака «Найди точку опоры и переверни свой мир», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Злата Коркина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
