Источники сновидений. И работа с ними в Терапии осознаванием

Об этом в психологии много говорят, например, что доход и здоровье зависят от вашего подсознания.

Если говорить об осознавании сновидений как еще об одном хорошем способе наполнения подсознания, у нас расширяются возможности для этого. К состоянию после пробуждения можно отнестись с уважением, также как к ночным пробуждениям, тогда это из проблемы станет подарком. Что-то важное может осознаться, какой-то инсайт произойти, который можно в терапии проработать, а возможно, он будет достаточен и важен для клиента и сам по себе.

Предупреждающие сны

Вопрос от участницы семинара: «Когда сниться покойный муж, он всегда предупреждает о негативных событиях. Я раньше боялась и переживала, а сейчас научилась тому, что нужно вести себя аккуратнее, быть осторожнее за рулем, не есть в кафе, быть внимательней к эмоциям. Хотя все равно есть небольшое напряжение после пробуждения».

Ответ: Здесь кажется есть двойственное переживание. С одной стороны, есть польза от этого – нужно быть внимательнее и аккуратнее.

Есть общее правило относительно того, что в Тибете называют кармой, а если говорить проще – если внутри есть подсознательные причины для каких-то событий, они могут произойти. Об этом и Фрейд говорил, что вы не встретите никого, если его нет в вашем подсознании. Юнг говорил, что мы живем в проецируемом мире.

Нет разницы, называть это кармой или отпечатками в подсознании. У вас в любом случае есть какие-то причины для того, чтобы что-то произошло.

Их можно очищать или прорабатывать, но если они есть, то могут проявиться в дневных событиях.

И вот, важное дополнение – это зависит от вашего поведения. Если внутри есть негативный потенциал, но вы ведете себя внимательно, осознанно и аккуратно, то это негативное, даже если и произойдет, то может произойти в легкой форме или вообще не произойти.

Здесь нет приговора, если в подсознании есть напряжение, многое зависит от того, как вы себя ведете и как настраиваетесь. Если же вести себя неосторожно, небрежно, разнузданно, то гораздо больше шансов, что проявится весь негатив, который есть в подсознании, вы с ним встретитесь и будете иметь счастье его прорабатывать.

Если поставить задачу и строить позитивные намерения в жизни, проявлять внимательность, осознанность и аккуратность, то можно этого избежать, а сам негатив – проработать, в том числе, через методы, которые мы сейчас рассматриваем, через состояние после пробуждения.