Не перекрашивай меня в другой цвет. Диалоги с психологом

Вы выжили без тепла и ласки. Вы сохранили себя и нашли себе место в этой жизни. Вы всегда можете изменить это место. Выбрать для себя иное.

– Не думал, что это можно назвать подвигами.

– А вы подумайте. Что чувствуете?

– Как будто победил в соревнованиях.

– Есть у вас сейчас, после нескольких наших встреч, убеждение в том, что вы родились и живёте?

– Да. Трудно было к этому привыкать.

– Есть у вас сейчас понимание своей значимости и нужности в этом мире?

– Слабо так верится. Если только за значимость принимать свою работу и заботу о родителях.

– Да, именно это. Если маловато будет, то вы всегда можете сделать больше. Знаете, мудрые люди говорят, что если найти тех, кому хуже, чем тебе, и помочь им, то ценность жизни и уверенность в себе возрастает в несколько раз. Может быть, попробуете?

– Подумаю об этом.

– Скажите, самостоятельно ходить, есть, одеваться, разговаривать и трудиться – это естественно для живого человека, а не для мёртвого?

– Да.

– Вы живой?

– Да.

– Всё то, что на этой планете, – для живых или для мёртвых?

– Для живых.

– Следовательно, всё это для вас?

– Получается, что да, но внутри всё против.

– Вы – один из огромного количества людей на этой планете. Согласны?

– Да.

– Если вы один из нас, то всё вокруг принадлежит вам так же, как и всем. Согласны?

– Я слишком маленький и никчёмный.

– Вы сейчас сравниваете себя так, как сравнивали вас родители и учителя?

– Да.

– В вашем автомобиле много деталей и винтиков?

– Да.

– Они все важны или есть лишние, никчёмные?

– Все. Я вас понял. Вы хотите сказать, что я – винтик, без которого не поедет машина?

Я живу не своею жизнью

– Я живу не своею жизнью, – начал диалог молодой мужчина.

– Почему вы так считаете?

– Я всем должен. Мама, родственники звонят в любое время и раздают указания, даже не спрашивая моего согласия.

– Должны что?

– Должен делать то, что они просят и говорят.

– Приведите конкретный пример, пожалуйста.

– Из свежих. Вчера позвонила мама и, не спрашивая моего желания, сказала: «У меня сломалась дверца шкафа. Приезжай и почини, захвати инструменты».

– Какая реакция в теле и какие мысли возникли у вас после этого?

– Раздражение. Она могла бы поинтересоваться моим временем, тем, чем я занимаюсь. Хочу ли я это делать.

– А вы хотите?

– Нет. Не хочу.

– Скажите эту фразу несколько раз вслух.

– Мама, я не хочу приезжать и чинить шкаф.