На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
08 сентября 2022
Краткое содержание книги Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алёна Александровна Егорова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга для тех кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, кто хочет понять, что мешает двигаться вперёд, что останавливает или разворачивает на пути к своей цели. В книге предложены практики и упражнения, которые помогут осознать и пересмотреть свои страхи, ограничивающие убеждения и привычки, являющиеся препятствием на пути к счастью.
Эта книга про понимание. Когда ты не понимаешь, что с тобой происходит, ты видишь безысходность, когда понимаешь, что с тобой происходит, ты видишь множество выборов. Понимание - это свобода. Свобода выбора, свобода от чужих установок, программ, сценариев, общественного мнения, страхов, привычек.
Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Например, если вы добьетесь повышения, вам придется жертвовать частью свободного времени и отдыха, брать на себя ответственность и тратить больше энергии на работу.
Как работать с полученными ответами.
Здесь надо взвесить, готовы ли вы заплатить определенную цену за получение желаемого. Если да – то нужно искать заме- щение вторичным выгодам.
В случае с курением нужно придумать замену ритуалу успо- коения, например, попробовать дыхательные практики. В си- туации, когда болезнь приносит вторичные выгоды в виде вни- мания супруга, стоит поговорить с ним напрямую и поискать решение: найти совместное хобби или договориться об опреде- ленном дне на неделе, когда вы будете только вдвоем, без отвле- кающих факторов.
Если вы все же понимаете, что вторичные выгоды не подда- ются замещению, они очень важны, то стоит отодвинуть цель на более поздний срок или полностью от нее отказаться.
Когда желаешь что-то, нужно просто верить и не думать, что это невозможно. Если для вас это невозможно – значит, вам это не нужно. Если цель нереальная, она отнимает много энергии.
Истинные желания или навязанные окружением
Если вы несчастны, значит, жизнь складывается не так, как бы вам хотелось.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ключ к счастью, или Как обрести свободу выбора, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
