На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 сентября 2020
Краткое содержание книги Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Динара Гурьянова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии. Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Цель – перед ним, красивая, продуманная, желанная. Преодолевая все преграды, человечек стремится ее достичь. Ищет мотивацию, иногда мучается сомнениями, но заставляет себя двигаться дальше. Его главные слова – «надо», «должен», «дисциплина», «упорство», «целеустремленность». Какой молодец!
И вот однажды пластилиновый человечек прочитал замечательную книгу о силе Возможного Я, и его жизнь в корне изменилась. Теперь его путь к светлому будущему выглядит так (Рис.2).
Рис.
Тут будет реклама 1
2. Цель – внутри.
На нашей модели кусочек пластилина-цели мы влепляем, вмазываем в фигуру человечка, встраиваем в структуру Я. Цель становится частью Я-образа, реальностью, сразу настоящим. Теперь вперед идет человечек, который несет цель в себе. Он мысленно уже достиг желаемого, прожил результат во всех деталях. Образ цели переместился внутрь в виде конкретных визуальных, слуховых, вкусовых, тактильных и двигательных паттернов, мыслей и эмоций. Будущее из визуально-отстраненной картинки и словесной формулировки стало реальным чувственным опытом.
Тут будет реклама 2
А если уже «стало», то из этого однозначно следует «я могу», «достижимо», «я сделаю». Человечка на пути к звезде теперь сопровождают радость, энергичность, легкость, свобода, уверенность в себе и в неотвратимости свершения задуманного. И все получается как-то само.
Как стать пластилиновым человечком? Как «влепить» в себя свои цели? Разберем по шагам, пропишем и проделаем на практике.
Тут будет реклама 3
Вам предстоит освоить поистине волшебный метод, который способен любого меланхолично-депрессивного тюленя на пару с осликом Иа-Иа превратить в оптимистично-энергичных Тимона и Пумбу. Метод Возможного Я особенно хорош тем, что, однажды показав мозгу, как это делается, вы как бы встраиваете в его работу определенную программу, которая затем начинает включаться сама в нужные моменты.
И в дальнейшем вам больше не придется при каждой необходимости придать себе движущую силу повторять какую-либо мудреную технику или танцевать с бубном, чтобы вдохновиться перед трудовым подвигом.
Тут будет реклама 4
Конечно, масштабные цели могут потребовать дополнительного времени на настройку, на то они и масштабные. Мы разберем с вами как максимально полную технику путешествия на машине времени для судьбоносных проектов, так и краткую версию для повседневных нужд.
Давайте же поскорее приступим.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как поднять себя с дивана? Метод Пластилинового человечка, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Динара Гурьянова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
