Как похудеть за 2 недели и надеть бикини. Волшебная пилюля

Набирал 10 кг за 6 месяцев, когда готовился к выступлению в абсолютной весовой категории. То есть к поединку без учета веса.

2. Чтобы сбросить или набрать вес нужно строго следовать установленным правилам.

Параллельно со мной точно такую же сгонку веса пробовала моя ученица, готовясь к Чемпионату Мира по кудо. Ее результат всего 3 кг за 7 дней. И как она сама призналась, из за нарушения программы питания.

Результаты моих учеников можно посмотреть в группе вк *

Новый вес – это новая, абсолютно другая жизнь.

Не все приходят ко мне за сбросом веса, большинство за изменением себя и своей жизни. И каждому это удается. Их отзывы можно почитать на моем блоге или в вк.*

Как ты уже поняла, речь в книге пойдет не только об изменении веса, но и об изменении твоей жизни. Корректируем фигуру и мысли. И я рад, что помогаю тебе в этом.

Эта книга и без тренера мне поможет?

Поможет. Я и буду твоим тренером целых 14 дней. Со страниц книги я дам четкие указания что, как и когда делать.

Тебе остается только делать. Следуй инструкции, не оптимизируй ее и не облегчай. Оптимизация и облегчение не принесут результата. А точное выполнение – принесет закономерный результат. Тот, который мы запишем в самом начале наших совместных 14 дней.

И возможно результат будет даже выше, чем мы запланируем.

Не хочешь вкалывать

И что, я смогу сидеть на попе, ничего не делать, смотреть сериалы и кушать мороженное пачками? И все равно сброшу вес читая книгу?

Запущенный случай.

Тебе придется делать то, что написано в книге. Делать то, что ты раньше не делала, хотя ты это знаешь. Знать – не значит делать. Мы с тобой будем делать, а не узнавать, что надо делать.

Это будет легко и интересно настолько, что сериалы просто не потребуются. Гораздо интереснее будет сам процесс похудения. Следуй инструкциям в книге.

Вы обещаете?

Доверься мне и действуй.

Кому эта книга точно не поможет?

Если ты просто хочешь почитать и не собираешься ничего делать, если думаешь, что знаешь о похудении больше меня – не читай эту книгу дальше.

У тебя ничего не получится.

Главное, что нужно делать читая книгу – это сразу действовать. И если я пишу подойти к зеркалу – нужно подойти. Так как только в этом случае от прочтения книги ты получишь реальный, ощутимый результат, который можно будет даже пощупать. Или дать пощупать кому то еще.