Кинотерапия для души. Как полюбить себя

И вот в поведении незаслуженно обвинённого в грабеже фронтового товарища скрыт важный смысл и ответ на заданный вопрос.

Друг этот, Егор Шилов (в исполнении Юрия Богатырёва), находит золото номиналом 526 тысяч рублей. У него есть реальная возможность скрыться за границей с этими баснословными деньгами и там начать новую, обеспеченную жизнь. Его искушает ротмистр Лемке (в исполнении Александра Кайдановского), но… У красноармейца есть жизненные ценности. В их числе честь (в его понимании), дружба, жажда справедливости.

Опираясь на названные идеалы, Шилов отвергает ценность золота.

Так и каждый человек строит свой путь на Земле, руководствуясь собственными смыслами. Кто-то считает важным благополучную семью, кто-то свободу и путешествия, кто-то духовность, кто-то здоровье и так далее. Американский психолог Милтон Рокич предложил градацию жизненных ценностей: терминальных и инструментальных. Первые отвечают на вопрос «Зачем я живу?». Вторые – «Как я достигаю того, ради чего живу?». Например, Шилов из фильма Никиты Михалкова «Свой среди чужих, чужой среди своих» превыше богатой жизни ставит дружбу и справедливость, честь.

Потому и от злата отказался.

Каждому из нас стоит осознать собственные жизненные ценности для безусловной любви к себе. Видение их помогает выстоять в самые сложные моменты. Представьте (или посмотрите), через что Шилову пришлось пройти вплавь, пешком и волоком с полумиллионом золота!

Вы можете найти спокойное время и место, выписать собственные жизненные ценности, связанные с вашими биологическими, психологическими, социальными потребностями.

Или сначала посмотрите приведённый в пример выше фильм Никиты Михалкова. Обратите внимание на ценности других персонажей, например железнодорожника Ванюкина (в исполнении Александра Калягина). Заметьте вставки черно-белой съёмки в цветную. Я же обещал рассказать, откуда они взялись в картине.

Павел Орлов в материале «Как это снято: «Свой среди чужих, чужой среди своих» раскрыл секрет: не хватало цветной импортной плёнки, поэтому после окончания лимита сцены доснимали на чёрно-белую.

Например, кадры с ограблением «золотого» поезда.

Как женщине не потерять себя в мире мужчин (на примере сериала «Джулия»)

Как женщине не потерять себя в мире мужчин? Как полюбить себя, осознав собственные жизненные ценности? Так сделала Джулия Чайлд. Это известная писательница, изменившая мир кулинарии и образовательных программ на телевидении.