Кинотерапия для души. Как полюбить себя

Заботящийся о себе человек понимает ценность физической и эмоциональной неприкосновенности, дороговизну своего времени, имущества.

Например, Георгий Иванович из фильма «Москва слезам не верит» ценит честность в отношениях. Что не мешает Екатерине его обмануть. Тогда он уходит, демонстрируя попытку отстоять своё представление о личностных эмоциональных границах. Будь его убеждения железобетонными, он бы не простил и не дал второго шанса любимой женщине. Но у Георгия Ивановича гибкие личностные границы (тем более он не в курсе, что Екатерина врала своему первому мужчине, отцу Александры).

Он возвращается, чтобы попытаться построить отношения в любви.

Как расставлять личностные границы правильно:

– обозначать их на начальной стадии отношений (например, как сделал Георгий Иванович сразу, ясно и чётко дав понять, какого социального положения он ждёт от спутницы жизни);

– понимать их для себя и знать, зачем они нужны (например, Георгий Иванович уже «нахлебался» отношений с женщиной, зарабатывающей больше него, он понимает, какие будут проблемы, и не хочет их повторения в будущем);

– понимать, ради кого и ради чего границы можно скорректировать (например, Георгий Иванович всё же решается дать второй шанс Екатерине, хотя она его обманула);

– понимать, когда нарушение границ смерти подобно и корректировке не подлежит (в ситуации с физическим насилием в отношениях опасно давать второй шанс).

Чтобы обозначать ясно и чётко свои личностные границы на начальной стадии отношений, их важно осознавать.

Для этого организуйте спокойное место и время и выпишите на бумагу ответ на вопрос: «Что, кому и когда со мной можно делать, а чего нельзя ни при каких обстоятельствах?»

Какие личностные границы существуют (на примере сериала «Бывшие»)

«Спать с пациентами – это дно», – говорит коллега Ольге в клинике реабилитации зависимых. Она права, ведь интим с клиентами, пациентами запрещён этическим кодексом. Подобная связь нанесёт вред душе того, кто пришёл её лечить. Ведь зачастую к психологам, психотерапевтам обращаются люди с негативными сценариями построения отношений: зависимые, созависимые, контрзависимые и так далее.

Они ищут удовлетворения потребности в любви хоть с кем-то, чем могут воспользоваться недобросовестные специалисты. Как поступил персонаж Дениса Шведова в сериале «Бывшие» видеосервиса «START» 2018 года выпуска.

Смотрите!

Персонаж Дениса Шведова нарушает физические, сексуальные, эмоциональные и другие границы своей пациентки.