На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 февраля 2022
Краткое содержание книги Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Галя Дмитриева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор в легкой форме, на примере размышлений героини, показывает, как легко можно навести порядок в жизни. В отношениях с любимыми людьми, с самим собой и с вещами. В книге даны интересные приёмы, с помощью которых можно раскрыть в себе новые возможности, убрать ненужные мысли и эмоции. Это поможет стать спокойнее, здоровее и успешнее. Избавиться от хаоса и навести порядок в своей жизни.
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мои мысли и эмоции влияют на моё физическое состояние, моё отношение с другими людьми, на мои успехи и не удачи. На мои цели. На всю мою жизнь. Тут я уже стала путаться и открыла карты мышления, которые очень помогают разложить свои мысли по полочкам.
Я создала объект своего внутреннего пространства и подрисовала то, чем моё пространство заполнено.
«Вы есть то, о чем вы думаете» – на моём столе стоит открытка с этими словами, как напоминание.
Если я думаю о том, что может произойти что-то плохое, то я уже заранее наполняю себя этим плохим.
Тут будет реклама 1
Подобное притягивает подобное. Если я начинаю наполнять себя хорошими, позитивными мыслями, прежние ненужные мысли тоже не хотят уходить сразу. Так же, как сложно выбросить уже не нужные вещи. Даже если они уже несколько лет просто лежат на полке. И если вещи иногда перебираются и перекладываются, то мысли и эмоции всегда сами по себе.
Эмоции бывают как положительные, так и отрицательные. Отрицательные я теперь складываю на отдельной полке.
Тут будет реклама 2
А с положительными эмоциями еще буду знакомиться ближе.
Моё тело – это моё физическое состояние. Сила, которая помогает мне каждый день вставать, идти и делать дела. Физическое состояние зависит от моих мыслей, эмоций.
Мои ресурсы – это такие аккумуляторы. В них накапливается то полезное, которое в определенные моменты помогает мне пройти отдельные участки пути жизни, делая что-то, решая что-то. Мои ресурсы дают мне возможности.
Тут будет реклама 3
Чтобы не запутаться я определила для себя два самых важных ресурса – энергия и время.
Мои мысли
Мысли – иногда приходят ниоткуда, просто появляются. Иногда они точно мои. Иногда я как антенна притягиваю мимо пролетающую мысль и принимаю её за свою.
Мысли, как и вещи, можно разделить на категории, в зависимости от того какую пользу или вред они приносят:
– Эффективные мысли.
– Философские мысли.
– Мысли, как ощущение настоящего.
Тут будет реклама 4
– Мысли-воспоминания.
– Мысли-страхи.
– Мысли-диалоги.
– Мысли-осуждения.
На картинке, это получается так:
Иногда мне хочется просто взять листок бумаги и ручкой нарисовать такую же схему – когда рисуешь рукой, как будто машешь волшебной палочкой.
Эффективные мысли
Эффективные мысли – это мысли, побуждающие к действию. Они сопровождаются мобилизацией сил организма и нуждаются в дальнейшем действии.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Галя Дмитриева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
