15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

– Люди с повторяющейся депрессией в течение жизни переживают, в среднем, 7 таких эпизодов.

Статистика самоубийств

– Люди с депрессией в 35 раз чаще заканчивают жизнь самоубийством.

– До 60% всех самоубийств на планете совершается людьми, находящимися в депрессии.

– 50% людей с эндогенной (вызванной генами) депрессией и 20% людей с психогенной (невротической) депрессией совершают попытку суицида.

– Каждая шестая попытка суицида заканчивается смертью.

– Наибольшее количество попыток самоубийства наблюдается у мужчин старше 60 лет.

– Мужчины, находящиеся в депрессии, совершают самоубийство в 4 раза чаще женщин.

– Ежегодно более миллиона человек со всего мира совершают суицид.

– Ежегодно число самоубийств в мегаполисах в 2 раза превышает число жертв ДТП.

– Каждый десятый человек на Земле имеет повышенную склонность к самоубийству.

– Каждые 2 секунды один человек в мире предпринимает попытку суицида.

– Каждые 20 секунд один человек в мире погибает в результате самоубийства.

– Количество суицидов, совершённых за историю человечества, больше суммарного числа погибших в результате всех убийств и всех военных конфликтов.

– До 20% людей, ранее пытавшихся покончить с собой, предпринимают ещё одну попытку в течение ближайшего года.

– До 15% людей становятся жертвами повторной попытки самоубийства.

ГЛАВА 4. САМОУБИЙСТВО

Краткое пояснение

К сожалению, мы не сможем обойти стороной тему самоубийства. При этом мы не станем рассматривать специфику самоубийств подробно, однако кратко обозначить основные моменты, связанные с суицидальным поведением, считаем необходимым.

Несмотря на то, что вам может быть неприятно и достаточно тревожно погружаться в эту тему, крайне важно всё-таки разъяснить для себя некоторые нюансы, связанные с этой темой. Совсем скоро вы начнёте изучать способы преодоления депрессии, но предварительно следует разобраться с теоретическими основами этого эмоционального расстройства хотя бы на том уровне, на котором вам позволяет это сделать данная работа.

Суицидальное поведение

Самоубийством принято считать только то действие, которое было совершено умышленно, в то время как смерть в состоянии неспособности человека осознавать или руководить собственными действиями квалифицируется как несчастный случай. Специалисты обычно выделяют три основные формы суицидального поведения – суицидальные мысли, суицидальные намерения и суицидальные действия.