На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Автор
Дата выхода
16 августа 2022
Краткое содержание книги Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгения Берёза) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.
В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.
Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если вы думаете, что нынешние мы далеко ушли от наших первобытных предков, я вас разочарую. Мы ровно такие же.
Я не берусь сейчас анализировать все современные религии, но мы все понимаем, что они зиждутся на запугивании прихожан в том или ином виде. Адскими муками, карами небесными, отсутствием благословений, изгнанием неугодных и так далее.
На принципах контроля и страха строится любая религия или учение, которое говорит: «Или ты с нами, или ты против нас».
Любое учение, которое не приемлет иную точку зрения, ограничивает вас в выборе, сужает кругозор, заставляет вас играть по надуманным правилам, отдавая приоритет не собственным ощущениям, а общественным или религиозным нормам.
Наши страхи примерно такие же, как у первобытного человека, просто дошли до нас в немного модифицированном виде.
Например, нами управляет страх того, что, если мы не получим высшее образование, нас не возьмут на работу и нам нечего будет есть. Внушаемый социумом на протяжении последних десятилетий страх того, что если ты не самореализовался, то ты унылое, никому не интересное «чмо», недостойное внимания и любви, или если ты женщина, то ни один мужчина на тебя не посмотрит, если у тебя нет трех дипломов и пяти сертификатов о пройденных курсах макраме, кулинарии и техники минета.
И вот что происходит дальше.
Несозревшая до самостоятельного развития личность под давлением этих социально навязанных страхов начинает активно и яростно «самореализовываться» из состояния дичайшего напряжения.
Такие люди ходят для галочки на все эти курсы, параллельно пытаясь разобраться, что же с ними не так. «Почему я еще до сих пор не замужем» или «почему я до сих пор не в нирване», – спрашивают они себя.
И все это происходит НЕ потому, что душа прошла какие-то этапы развития и хочет перейти на новые, а ей посылаются учителя, как это происходит в естественном цикле вселенной, а потому что так НАДО, подружка посоветовала, мама сказала, друзья подтолкнули, муж отправил…
Мозг получает огромный массив информации, который он физически не в состоянии обработать, потому что хорошо он переваривает только то, в чем есть острая необходимость.





