На нашем сайте вы можете читать онлайн «Писательская терапия. Книга-блокнот». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Писательская терапия. Книга-блокнот
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 октября 2023
Краткое содержание книги Писательская терапия. Книга-блокнот, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Писательская терапия. Книга-блокнот. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Загарских Эвелина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Откройте дверь в мир психологического и физического исцеления через метод писательской терапии. Этот метод позволяет выразить эмоции и мысли в письменной форме, ставший эффективным средством борьбы с такими проблемами, как тревога, депрессия, травмы и хронические заболевания. Основанный на принципе предоставления безопасного и конфиденциального пространства, писательская терапия помогает осознать и понять свои эмоции, обучая управлению ими более здоровым и продуктивным образом.
Писательская терапия. Книга-блокнот читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Писательская терапия. Книга-блокнот без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Если вы не отделяете свой личный текст от общедоступного, вы можете подвергать цензуре то, что пишете, что может сделать процесс написания менее полезным. Вы можете позже уничтожить написанный для себя текст или сохранить его в надежном месте. Если вы находитесь в небезопасном месте для написания или хранения своих записей, вы можете писать пальцем вверх или «печатать вслепую» на коленях – это все равно будет полезно.
Найдите бета-ридера если вы придумали что-то важное, чем хотели бы с кем-то поделиться, напишите отдельный текст, адресованный вашим читателям.
Тут будет реклама 1
. Не у всех возникает желание публично делиться результатами своей работы, но писатели порой страдают от чувства изоляции. Бета-ридер может стать для вас неравнодушным читателем, который готов предоставить честную обратную связь. Наличие аудитории, пускай даже в лице одного человека, нередко усиливает мотивацию. Свои первые терапевтические письма я публиковала анонимно на канале в Яндекс. Дзен. Обратная связь моих читателей вдохновила меня не останавливаться.Тут будет реклама 2
Впереди вас ждут пошаговое руководство к терапевтическим письмам: Свободное письмо, Письмо «Кто я?», Письмо «Внутреннему ребенку», Письмо «Будущему я», Метод «Решение проблемы», «Эмоциональный выплеск», Письмо «Благодарности» и Письмо «Список желаний» и 366 вопросов к терапевтическому письму.
Это первая часть блокнота, которая направлена на ознакомление с писательской терапией и, как первый шаг навстречу к познанию себя. Вторая часть блокнота для будущих писателей находится в работе.
Тут будет реклама 3
Во второй части блокнота будут включены техники, направленные на развития воображения и на развитие писательских навыков, чтобы писать, как писатель и в будущем выпустить свою собственную книгу, ведь я убеждена, что у каждого из нас должна быть своя книга.
Метод экспрессивного письма или Свободное письмо
Метод экспрессивного письма или Свободное письмо
Экспрессивное письмо полезно всем, кто хочет улучшить свое психическое здоровье и самочувствие.
Тут будет реклама 4
Оно может быть особенно полезным для тех, кто пережил травму или борется с тяжелыми эмоциями.
Это один из специфических методов в писательской терапии, который предполагает изложение в письменной форме своих мыслей и чувств, связанных с травмирующими событиями или насущными проблемами.
Экспрессивное письмо позволит вам обработать свои мысли и эмоции, связанные с травмирующими событиями или насущными проблемами. Излагая свои мысли и чувства в письменном виде.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Писательская терапия. Книга-блокнот, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
