Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде

Вы наслаждаетесь всем, что может предложить жизнь, но «Свинья» хочет только свой хлам и cкажет все, что угодно, лишь бы вы его накормили.

«Свинья» не заботится о последствиях для вашего здоровья, тела, благополучия или счастья – потому что «Свинья» должна получить свое любой ценой! Вы хотите любить, учиться, смеяться и жить полной жизнью. Но «Свинья» живет только ради «еще одной» драгоценной порции.

Вы можете планировать, организовывать и добиваться удивительных результатов. Но «Свинья» воспринимает жизнь как одну большую вечеринку с едой и тратит все свое время и энергию на то, чтобы убедить вас побаловать себя.

К счастью, ВЫ – единственный, кто может ее накормить ее. Поймите это, и вы уже на полпути к тому, чтобы контролировать свой вес навсегда. Другая половина учится хладнокровно игнорировать ее писки. Ваша внутренняя «Свинья» ответственна за многие несчастья в вашей жизни.

Она убедила вас есть все неправильные продукты, в неправильных порциях, в неправильное время – ухудшая ваше здоровье, уверенность и качество жизни, скорее всего, на десятилетия к тому времени, когда вы захотели прочитать это.

«Свинья» отговорила вас от всех вполне разумных планов по снижению веса. Это мешает вам питать свое тело, разум и душу. Это лишает вас не только тела, которого вы хотите, но и энергии, необходимой для построения жизни вашей мечты. Именно «Свинья» заставила вас жить с этим ненужным бременем веса. Именно «Свинья» истощила ваш успех, здоровье и счастье. И именно «Свинья» заставляет вас чувствовать себя безнадежней в отношении того, что вы когда-нибудь станете стройными.

Но Свинье было все равно. Он заботится только о собственном удовольствии и, не моргнув глазом, уничтожит все, что вы любите лишь бы получить еще один драгоценный кусочек. «Свинья» не заслуживает ни любви, ни сострадания.

Это не ваш внутренний ребенок, не милый домашний питомец и не что-то еще, что вы можете по-настоящему ценить в жизни. Потому что «Свиньи» (настоящие животные) очень милы и очаровательны.

Некоторые люди даже держат их в качестве домашних животных. А в реальном мире они нуждаются в нашей помощи и защите.

Но "«Свинья» " (с большой буквы "С") – это вышедшая из-под контроля машина для поедания, которая уничтожит все, что вы любите, если вы ей позволите. К сожалению, мы не можем полностью исключить ее из своей жизни, потому что «Свинья» тесно связана с анатомической структурой, которая необходима нам для выживания.