На нашем сайте вы можете читать онлайн «Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 февраля 2023
Краткое содержание книги Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Феликс Рид) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание: отложите суждения на время, чтобы научиться одному ментальному трюку, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда. Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который длится долго. Контроль без усилий, который вы чувствуете 24 на 7. Естественный, пожизненный контроль, который представляет собой настоящий мир с едой. Вы сможете обрести желаемое тело, здоровье, которого вы заслуживаете, чувство уверенности и самоуважения. Как вы вскоре поймете, речь идет о гораздо большем, чем просто потеря нескольких килограммов. И это касается не только вашего здоровья. Речь идет о достижении всех ваших целей с большей уверенностью и безопасностью, чем вы когда-либо думали. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но вы можете вечно доминировать над ней, если не будете путать ее визги с собственными желаниями.
«СВИНЬЯ» – ЭТО НЕ ТЫ!
Как бы безумно это ни звучало, но вы должны научиться относиться к Свинье с таким же отвращением и неуважением, с каким вы относитесь к обидчику. Потому что каждый раз, когда вы «переступаете черту» и нарываетесь на переедание вопреки своим самым лучшим планам, внутри вас раздается маленький голосок – голос «Свиньи» , который изо всех сил старается сделать так, чтобы все было «хорошо».
Тут будет реклама 1
И Свинью не волнует, насколько плохо вам от этого, сколько боли это причиняет, и/или насколько это срывает ваши планы по достижению целей.
Все, о чем заботится «Свинья» , это убедить вас в том, что совершенно нормально есть целую кучу мусора. И это не хорошо! Эта хитрость поможет вам наконец-то покончить с внутренними мыслями, которые – до сих пор – разрушали большую часть вашей жизни в обмен на несколько мгновений токсичного удовольствия.
По этой причине мы собираемся добровольно и агрессивно отделить себя от «Свиньи» в нашем собственном ментальном пространстве, и таким образом мы собираемся получить 100% доминирование над ее разрушительными идеями.
Тут будет реклама 2
«Свинья» – это НЕ вы, и она не заслуживает никакого уважения. Научитесь слышать ее визги, а затем быстро игнорируйте их.
Я ЧТО, СУМАСШЕДШИЙ?
Не совсем. Я не верю, что внутри кого-то есть настоящая «Свинья» . Это всего лишь ментальная концепция. Добровольная уловка ума. Мы можем захотеть признать этот обман, чтобы сохранить способность мыслить рационально.
Тут будет реклама 3
Но для достижения цели, как только мы признаем это, становится необходимым относиться к Свинье так, как если бы она была реальной. Поэтому это будет единственный раз, когда я укажу, что «Свинья» на самом деле не существует.
Это концептуальная основа, которая поможет вам отделиться от мыслей и чувств, которые до сих пор срывали ваши самые смелые планы. Образ мышления, который поможет вам взять себя в руки и жить той жизнью, которую вы заслуживаете.
Тут будет реклама 4
Но для того, чтобы он работал, он должен казаться нам на 100% реальным во все возможные моменты искушения.
Поначалу вам может быть трудно смириться с этой мыслью. Ваша «Свинья» , конечно, предпочла бы, чтобы вы поверили, что ее не существует. Потому что тогда вы будете думать, что ее визги – это ваши собственные мысли – и, как вы вскоре обнаружите, это единственный способ, которым «Свинья» может заставить вас кормить ее.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Феликс Рид! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
