Почему мнемотехника вредит памяти

Самый главный ресурс для мозга – это кислород.

Жалобы на ухудшение памяти.

С возрастом, обычно после 50-ти люди начинают жаловаться на память. Хотя, и врачи, и ученые в один голос уверяют о значительном омоложении всех видов нейродегенераций.

Встречаются случаи 25-ти летних с инсультами, и даже Альцгеймер теперь встречается не в 60 или 70, а даже в сорок лет.

Как правило, эти жалобы довольно типичны и выглядят они примерно так.

1. Снизилось внимание, легко отвлекаетесь, трудно снова сосредоточиться.

2. Трудно запоминать новое.

3. Забывание давно известного: слова, имя, дни рождения, даты.

4. Бытовое забывание или синдром забытых ключей.

5. Утомляемость, тянет прилечь.

6. Головокружение, нарушена координация.

7. Головная боль.

8. Шум в ушах.

9. Изменился голос.

10. Снизилась точность движений.

11. Онемение конечностей.

12. Тревожность, нарушение сна.

13. Зрительные и слуховые галлюцинации.

14. Плохое настроение, депрессии.

15. Ритуализация,  день Сурка, удобнее ничего не менять.

16. Кладете вещи в несвойственные места.

17. Теряетесь во времени пространстве.

18. Переспрашиваете одно и то же много раз.

Нашли у себя хотя бы один признак?

Это уже повод не просто для тревоги, а для того, чтобы начать бить в настоящий набат.

Почему?

Потому что, как говорил еще В.М. Бехтерев “Слабоумие никогда не приходит внезапно”.

Мозг, как самый важный орган нашего тела, создан с колоссальным резервом.

Он нужен для того, чтобы в случае проблем с сосудами головы, в случае биохимических, гормональных дисбалансов мозг мог их компенсировать и мог продолжать полноценно управлять каждым миллиметром нашего тела. Вы же понимаете, что мозг не только для запоминания стихов нужен.

Однако, почему-то этот резерв уже не помогает нейронам выполнять свои разнообразные функции. Почему?

Неврологи делят проблемы с забыванием на три этапа.

Первый – бессимптомный, когда жалоб нет, но мозгу работать трудно.

Ему хватает резервных сил компенсировать проблему.

Второй период, когда резерв закончился, и появились первые жалобы.

Третий – серьезное нарушение в работе головного мозга, полноценная деменция.

Можете самостоятельно выбрать свое место на этих этапах. Я лично на втором. Маразма еще нет, но уже маячит его призрак.

Прийти ко второму периоду ухудшению памяти невозможно, пока не пройдешь первый.