Здоровая спина

Я тоже испугалась, когда узнала о своем диагнозе: опухоль щитовидной железы.

Было еще страшнее, когда возник ишемический инфаркт головного мозга, вызванный нарушением кровотока.

Казалось бы: откуда? Ведь я с шестнадцати лет занимаюсь спортом, регулярно практикую йогу и вообще не чувствовала больную шею.

Оба заболевания связаны с шейным остеохондрозом.

Но теперь знаю – этот недуг с детства. В дошкольном возрасте упала с лесенки, ударилась головой и потеряла сознание.

Мама рассказывала – все жутко перепугались, удар был такой силы, что остановилось дыхание, подбородок посинел.

Когда начались занятия физической культурой в школе, чувствовала себя очень плохо во время бега. Всегда. Я ненавидела физкультуру и всегда на этих уроках испытывала невыносимые головные боли. Во время тех же пробежек возникало ощущение сдавленной грудной клетки – от шеи и ниже. Мне всегда казалось, что это болит сердце (по детской наивности). Родителям я ничего не говорила.

Просто терпела.

Приведу еще одну притчу, которую мне часто рассказывал отец:

в банки с молоком поместили двух лягушек. Одна лягушка запаниковала, пытаясь выпрыгнуть, выбилась из сил и утонула. Вторая лягушка начала бить лапками долго и упорно. Взбила молоко в масло и выпрыгнула из банки.

В шестнадцать лет я начала заниматься сама, йогой – под музыку. Закрывалась в комнате ото всех, включала Энигму и начинала качать пресс, тело подсказывало.

Что нужно увеличивать амплитуду в движениях, и я начала закидывать ноги за голову, потом – тянуться. И так сама села на шпагат.

В то время и понятия не имела, что эти занятия меня приведут в ведущий спортивный ВУЗ России и я буду заниматься наравне с олимпийскими чемпионами и чемпионами мира, вместе сдавать нормативы и экзамены. Но так случилось.

И сегодня я решила поделиться своим опытом с вами. Потому что знаю – кому-то это может не просто помочь, но спасти жизнь.

Если вы знаете о своих заболеваниях позвоночника, то с этим не просто можно, но нужно бороться. Современная медицина шагнула далеко. Сейчас межпозвонковую грыжу можно обезвредить специальным уколом. Название процедуры: эпидуральная инъекция. Альтернативный метод лечения оперативного вмешательства межпозвонковых грыж, но имеет противопоказания. Одним из них является – увеличенная щитовидная железа.