На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
06 июля 2016
Краткое содержание книги Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Баталова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это книга-путешествие к себе длиною в 30 шагов. Предложенный автором уникальный подход к питанию, красоте, физической активности, увлекательные практические задания помогут прийти к здоровому образу жизни с удовольствием!
Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Главный плюс такой косметики – я сама контролирую состав, качество ингредиентов и процесс приготовления, а потому могу составлять разные рецепты под конкретные потребности.
Позже я окончила курсы косметологии. Это дало мне более глубокое понимание строения и функционирования кожи, позволило выстроить определенную схему ухода за собой.
Я продолжаю развиваться в этом направлении, прошла курс косметической химии, изучаю корнеотерапию, о которой расскажу в своей книге, читаю специализированную литературу.
Ведь нельзя сделать волшебный укол или нанести дорогую смесь и ждать, что все кардинально поменяется! Красота – это путь, и он может быть здоровым, натуральным, с любовью к себе! Мне хочется поделиться с тобой, дорогая Читательница, убеждением, что здоровый образ жизни – это не жесткие самоограничения, аскезы и постоянные переживания о том, что съесть, какое упражнение выполнить и чем намазать лицо.
Таким образом, я расскажу тебе обо всем, что, на мой взгляд, необходимо для здоровья и гармонии – как на уровне тела, так и на уровне ума:
•предоставлю информацию и практические задания по переходу на здоровое питание;
•дам рекомендации по двигательной активности и уходу за собой;
•все это будет щедро приправлено мотивационными упражнениями и практиками для развития осознанности.
Создаем настрой
Твое тело… Как много напряжения оно вызывает: слишком толстое (костлявое), не такой рост, не тот вес, ужасная форма ног, носа, глаз, недостаточно длинные волосы, ресницы… Даже коленки и щиколотки могут стать причиной нелюбви к себе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Баталова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
