На нашем сайте вы можете читать онлайн «Рус Дудник. Каскадное Голодание». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Рус Дудник. Каскадное Голодание

Автор
Дата выхода
10 февраля 2024
Краткое содержание книги Рус Дудник. Каскадное Голодание, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Рус Дудник. Каскадное Голодание. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Рус Дудник) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения для психики и тела. Автор - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. В книге присутствуют фото из личного архива автора и иллюстрации, сделанные в нейросети Midjourney.
Рус Дудник. Каскадное Голодание читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Рус Дудник. Каскадное Голодание без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я вот однажды тоже решил, какие методы использовать и ни разу не пожалел за все свои 48 лет жизни.
История вторая
Во времена студенчества у меня случилось инфекционное заболевание, которое почему-то, забыв о голодании, я решил лечить антибиотиками, как и было принято в медицине.
Когда прошел первый курс лечения, то повторный анализ показал, что антибиотики не помогли.
Да и сам я себя чувствовал не ахти, скажем прямо.
Врач предложил «забабахать» второй курс, более сильный и более дорогой.
Он так и сказал «забабахать».
Я почувствовал себя какой-то морской свинкой.
Спрашиваю: «А если не поможет?».
– Ну тогда передохнешь немного и снова «забабахаем» курс помощнее, с двойной дозой.
И дело даже не в том, что курс антибиотиков стоил почти всю мою стипендию, а в том, что мои мозги работали уже несколько иначе, так как годами я изучал ЗОЖ-литературу, в которой призывалось брать ответственность за свое здоровье в свои руки.
Я прекрасно понимал, что за 2-3 курса антибиотиков, которые с каждым курсом предлагалось делать все мощнее и мощнее, я настолько угроблю резервы своего здоровья в целом и микрофлору, в частности, что восстанавливать ее придется годами.
К тому же тогда я еще не знал, как это делается, так как материалов именно о микрофлоре было мало.
Короче, я пробовал разные ЗОЖ-практики, был у нескольких народных целителей и даже у шамана (у нас в Сибири это отдельная тема), но ничего не помогало.
Конечно же, я штудировал книги по голоданию, искал похожие случаи выздоровления.
И наконец решился на 5-дневное сухое голодание.
Опуская весь процесс, перехожу к выводу.
Вместо того, чтобы искать пророка в своем отечестве (целителя), надо было сразу использовать самый мощный инструмент оздоровления.
Да, голодание помогло и в этом случае.
И симптомы ушли, и анализы были чистые.
Ради прикола решил у врача спросить: «А как так получилось, что анализы все чистые?»
Он равнодушно взглянул на меня:
– Забей.
Я еще подумал тогда, это ж сколько людей может «глушить» себя одними из самых сильных лекарств, которые придумало человечество, с сильнейшими побочными эффектами и все понапрасну.
Просто из-за лабораторной ошибки.
Но ради справедливости отмечу, что в моем случае ошибки в анализах не было.
Просто я не стал врачу говорить про голодание.











