Комбат арнис. Основы техники соло бастон

8 углов

Классически 8 углов в арнис также привязаны к системе 4 секторов:

– все атаки во внешний верхний сектор относятся к углу 1;

– атаки во внутренний верхний сектор – угол 2;

– атаки во внешний нижний сектор – угол 3;

– атаки во внутренний нижний сектор – угол 4;

– атаки тычком в центр – угол 5;

– атака тычком во внешний верхний сектор – угол 6;

– атака тычком во внутренний верхний сектор – угол 7;

– атака вертикально сверху по центральной линии – угол 8.

Базовая система 5 углов

Система 8 углов

Техника нанесения ударов по 8 углам

При тренировках с партнером, на начальном уровне, необходимо выбрать небольшое количество ударов, которое будет использоваться в тренировочных упражнениях, что позволяет постепенно увеличивать силу и скорость применяемых технических приемов с минимумом риска получить травму.

Все удары наносятся с предварительным замахом, что, с одной стороны, позволяет вкладывать больше силы в удар, а с другой, дает партнеру больше времени на реагирование (это относится только к начальному этапу обучения).

Важно помнить, что направление ударов по углам не меняется. Они не зависят от того, в какой руке держится палка.

В рамках системы 8 углов используются следующие удары.

Удар по углу №1. Наносится справа налево, горизонтально на уровне головы.

Удар по углу №2. Наносится слева направо, горизонтально на уровне головы.

Эти два угла на тренировках можно наносить не в голову, а в плечо партнера, чтобы случайно не травмировать его.

Удар по углу №3. Наносится справа налево, по диагонали сверху вниз на уровне колена.

Удар по углу №4. Наносится слева направо, по диагонали сверху вниз на уровне колена.

Два нижних угла тоже, для безопасности, можно наносить не в колено, а по внешней части бедра.

Удар по углу №5. Это тычок палкой вперед на уровне живота. Важно сохранять тупой угол (не более 120

) между рукой и палкой, не вытягивать ее вперед (палка – это не шпага!).

Удар по углу №6. Тычок справа в голову или шею.

Удар по углу №7. Тычок слева в голову или шею.

Для безопасности следует выполнять углы №№6 и 7 не в лицо, а в грудь. При выполнении парных упражнений, делать тычок не в партнера, а примерно в 20 см от его плеча, в воздух.

Все тычки выполняются после небольшого замаха, отводя руку с палкой назад.

Удар по углу №8. Удар вертикально сверху.