На нашем сайте вы можете читать онлайн «20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психологические тренинги. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
05 ноября 2020
Краткое содержание книги 20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт для необычных колод. В данном случае имеются ввиду колоды трансформеры, колоды с изображением запахов или музыки. Все эти колоды можно заменить универсальными и адаптировать, таким образом, техники под стандартные МАК.
20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами
Анастасия Колендо-Смирнова
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт для необычных колод. В данном случае имеются ввиду колоды трансформеры, колоды с изображением запахов или музыки. Все эти колоды можно заменить универсальными и адаптировать, таким образом, техники под стандартные МАК.
Анастасия Колендо-Смирнова
20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами
Упражнение «Изменение настроения»
Желательно использовать колоды «Звучи» или «Танец жизни» « В ритме танца» « Музыка сердца» и подобные ( их можно заменить на любую абстрактную колоду)
Выберите в открытую карту соответствующую вашему настроению на данный момент.
Тут будет реклама 1
Опишите ее. Как звучит музыка Вашего настроения сейчас?
Теперь достаньте в открытую карту ассоциирующуюся с Вашим желаемым настроением.
Тут будет реклама 2
Как звучит эта музыка на карте? Опишите ее.
Включите в реальной жизни музыку со второй карты, пронаблюдайте за изменением в своем настроении.
Упражнение «Качества»
Для упражнения используется любая портретная колода
Вытянуть в закрытую 3-5 карт, которые будут ответами на вопрос « Качества характера, которые мне помогают в…. ( вставить, например « достижении целей», « Решении конфликта», « деятельности» и Т.Д.)
И так же вытянуть в закрытую 3-5 карт, которые будут ответами на вопрос « Качества характера, которые мне мешают в….
Тут будет реклама 3
. ( вставить то, в чем мешают)
Так же, возможен вариант: 3-5 карт в закрытую будут ответами на вопрос « Качества, которые мне помогут в …. ( вставить), но я их недооцениваю в себе»
Упражнение «Любой запрос»
Желательно использовать колоды «Звучи» или «Танец жизни» « В ритме танца» « Музыка сердца» и подобные ( их можно заменить на любую абстрактную колоду)
Достаньте в открытую ту, карту которая символизирует Вашу проблему ( запрос) Опишите ее.
Тут будет реклама 4
На какую музыку похоже это состояние?
Выберите в открытую карту обозначающую решение этой проблемы. Опишите ее, так же указывая на то, какая музыка бы символизировала решение поставленной задачи.
А теперь в закрытую достаньте карту, которая будет ответом на вопрос « Как мне найти решение? Что нужно сделать» Достав карту, опишите ее.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
