На нашем сайте вы можете читать онлайн «Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 1 (2023)». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 1 (2023)

Автор
Дата выхода
25 июля 2022
Краткое содержание книги Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 1 (2023), аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 1 (2023). Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Рус Дудник) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. В книге присутствуют фото из личного архива автора и иллюстрации, сделанные в нейросети Midjourney.
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 1 (2023) читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 1 (2023) без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Оставим думы о продолжительности жизни ученым, которые копаются в человеческих клетках, пробуют работать с ДНК и что они еще там делают.
Правда, часто эти ученые забивают на ЗОЖ в целом, живя, как придется, а все силы тратят на науку.
Крайность в любом деле до добра не доведет – народная мудрость (с).
***
Был такой академик в советское время – Богомолец Александр Александрович. Занимался он вопросами геронтологии, то есть долгожительства.
Он смело утверждал, что человек не только спокойно может жить, но и должен жить до 150 лет.
Сталину очень нравилось такое утверждение, и он очень внимательно следил за работой академика, поэтому ученому не отказывали ни в каких средствах.
– в 1929 году Богомолец стал академиком АН УССР
– в 1932-м – АН СССР
– в 1941-м – лауреатом Сталинской премии
– в 1944-м – академиком Академии медицинских наук
– и даже Героем Социалистического Труда
Когда в 1946 году академик умер 65 лет от роду, Сталин сказал:
– Вот жулик.
Заметка 36. Рукопашный бой и танцы
В юности мы занимались, как и многие подростки нашего возраста, рукопашным боем, и тренер настоятельно рекомендовал взять несколько уроков танцев.
Мы брыкались, отнекивались, и тренер, видя нашу реакцию, предложил нам посмотреть фильмы с Патриком Суэйзи. Причем вот в таком порядке:
"На гребне волны"
"Дом у дороги"
"Грязные танцы"
Сейчас могу сказать только одно – тренер был прав.
Сначала мы посмотрели «На гребне волны».
Ок, фильм нас – мальчишек – заинтересовал.
Во втором фильме "Дом у дороги" Патрик лихо разбирается со злодеями, мастерски выходя победителем из любых рукопашных схваток.
Все! Мы стали поклонниками Патрика, так как бои были сняты очень классно.
И вот мы приступили к просмотру третьего фильма – "Грязные танцы".
После просмотра на следующий день мы впятером записались на уроки вальса, что позволило еще больше научиться владеть телом.
И теперь я уверенно могу сказать следующее:
Овладев навыками вальса, начинаешь лучше чувствовать противника в рукопашной схватке, так как чувствуешь его движения. Стала понятна фраза, когда соперники перед спаррингом говорят друг другу: «Ну что, потанцуем?».











