На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я сбросил 35 кило». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я сбросил 35 кило
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 марта 2022
Краткое содержание книги Я сбросил 35 кило, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я сбросил 35 кило. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Константин Гехт) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Избыточный вес – это проблема нашего времени. А все хотят быть стройными и изящными. Каких только диет не существует: от голодания до приёма дорогостоящих препаратов. Автор книги делится своим опытом и своими рекомендациями. Нужно ли себя мучить способами, придуманными диетологами и фармацевтами, чтобы прийти, возможно к простой истине: человеческий организм справится со всеми проблемами сам, нужны только знания, желания, терпение и уверенность в себе. Надеюсь, что я вам в этом помогу!
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Я сбросил 35 кило читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я сбросил 35 кило без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Подключите эти качества к знаниям, которые сейчас у Вас в руках, и ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, УСПЕХ станут Вашими друзьями и постоянными спутниками. Готовы…? Тогда мы начинаем…
Глава 1. Тело – храм Вашей души
Эту поговорку мы часто слышали, но вряд ли серьёзно задумывались над смыслом этих слов. "В здоровом теле – здоровый дух" – есть ещё такая интерпретация. То есть, если тело чисто и здорово, то и Вы бодры, оптимистичны, радостны и счастливы… Надо заметить, что душа и тело имеют двустороннюю связь. Это значит, что если душа Ваша имеет чистые помыслы, то и на теле эта чистота отражается.
Тут будет реклама 1
Но это уже более глубокая информация, поэтому детальнее мы рассмотрим её позже. А пока остановимся на чистоте тела, как первоначальном условии для успеха нашего пути.
Итак, наш первый принцип, который мы должны ввести в свою жизнь – это ЧИСТОТА. Жир – это мусор, от которого нужно очистить своё тело. От полноты на коже появляются угри, разные высыпания, которые могут быть и у худощавого человека, не поддерживающего собственную чистоту.
Тут будет реклама 2
Теперь пришла пора сделать "генеральную уборку".
Знакома ли Вам такая ситуация. Вы приходите домой, а там полный хаос. Кругом куча пыли и грязи, вещи раскиданы, документы не разложены, посуда не мыта, бельё не стирано… И кажется, что этот бедлам не разобрать никогда. При виде его руки опускаются, настроение падает, а оставшиеся силы улетучиваются вовсе. И Вы, просто, ложитесь на диван и начинаете бездельничать. Лень и апатия поглощают Вас настолько, что не хочется ни о чём даже думать, не говоря уже о том, чтоб почитать что-нибудь.
Тут будет реклама 3
И вот в таком состоянии безразличной «нирваны» Вы прибываете полчасика, разгоняя бредовые мысли, которые лезут в голову. И вдруг…!!! Вспомнили!!! Через пару часов к Вам придёт очень важный человек. Его нужно встретить в уютной обстановке, предложить угощения и чай. А у Вас так не убрано. Через "не хочу" Вы встаёте и начинаете наводить порядок. Сначала процесс идёт вяло и без энтузиазма. Но, как только, результат Ваших усилий начинает проявляться, Вас постепенно охватывает азарт.Тут будет реклама 4
Лень куда-то улетучивается и безынтересный недавно процесс уже превращается во вдохновенную творческую деятельность. Вы начинаете добавлять к Вашей уборке всё больше и больше деталей, которые даже не планировали делать. И вот уже всё заканчивается тем, что Вы подбираете на стол красивую скатерть, поливаете цветы, реализуете ещё какие-то идеи по украшению комнаты…
Примерно так мы должны отнестись к уборке своего тела.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я сбросил 35 кило, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
